Wijknetwerken > Amsterdam Noord > Geen categorie > Valpreventie (trainingen)

Valpreventie (trainingen)

1 december 2020

Laat je niet vallen

De wijkzorg alliantie Noord is partner van de stedelijke aanpak valpreventie. Onder de noemer ‘laat je niet vallen’ wordt in een groot aantal stadsdelen veel activiteiten georganiseerd. Zowel voor de doelgroep als voor het netwerk. Zowel offline als online.

Vallen voorkomen

In het stadsdeel Noord werken we al langer samen en met goede resultaten. Er is veel belangstelling voor valpreventietrainingen, zoals “In Balans’ en ‘Otago’. Maar ook de rollator -apk heeft veel mensen enthousiast gemaakt. Een gratis check van de rollator, kleine reparaties verhelpen en tips om vallen te voorkomen maken deel uit van dit programma.

Valpreventie: Online en offline

Er is veel materiaal ontwikkeld waarmee senioren, maar ook professionals, vrijwilligers of mantelzorgers aan de slag kunnen. Wat er zoal online te vinden is:

Oefening van de dag

In Balans docent Yvonne Schoenmaker heeft korte instructiefilmpjes gemaakt om kracht en

balans te oefenen. Ze zijn hier te vinden: https://laatjenietvallen.nl/valpreventieweek-2020/

 

Voorkom vallen: korte voorlichtingsfilmpjes

Marjolein Kuijt is fysiotherapeut en hoofddocent bij VeiligheidNL. In de een aantal korte

filmpjes vertelt ze wat mensen zelf kunnen doen om een val in en om het huis te voorkomen. De 5 filmpjes kunnen gebruikt worden door senioren, maar zijn ook geschikt bij een voorlichting over veiligheid in en om het huis, bij een activiteit tijdens de dagbesteding of bij een mantelzorglunch.

Kijk voor de 5 filmpjes op: https://laatjenietvallen.nl/valpreventieweek-2020

 

Activiteiten in Noord

Wat er zoal te doen is:

  • Valpreventie cursussen op verschillende plekken in Noord
  • Laat je niet vallen komt naar je toe (een corona proof rollator apk en valrisico check)
  • Activiteiten op maat (Ideeën voor andere activiteiten zijn welkom)

 

Meer informatie over de aanpak valpreventie kun je vinden op www.laatjenietvallen.nl

Contactpersoon stedelijk: Annelies Krikke akrikke@ggd.amsterdam.nl

Contactpersoon Noord: Jennie Boer j.boer@wijkzorg-amsterdam.nl

 

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website en klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten