Cursus LIEVER BEWEGEN DAN MOE
voor volwassenen die zich moe, gestrest, somber voelen en/ of last hebben van lichamelijk klachten
Veel last van spanning en stress? Dan is deze gratis cursus mogelijk iets voor jou!
In deze cursus van 6 bijeenkomsten ga je ervaren dat bewegen helpt om je beter te voelen! We gaan buiten wandelen en doen (ontspannings)oefeningen.
Daarnaast krijg je voorlichting over de volgende thema’s:
Waar? De Havelaar, Douwes Dekkerstraat 2
Wanneer? Woensdag 14 juli t/m 18 augustus
Hoe laat? 9.30-11.30 uur
Tijdens de groep volgen we de richtlijnen van het RIVM
Voor informatie en aanmelding:
Mirjam Algera, Arkin Preventie
T: 020-5901330
E: mirjam.algera@arkin.nl
Yolly Sjouke, Buurtteam Amsterdam West
T: 06-57596044
E: y.sjouke@buurtteamamsterdamwest.nl
Of via: www.arkinbasisggz.nl/preventie aanmelden@buurtteamamsterdamwest.nl